Benim bacak Başlarken Çalışmak
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir.Aşırı zorlama / doldurma: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem ağrılarına münasebet olmaktadır.Bacak ağrısı, çoğunlukla uzun mevkut ayakta kalma gibi aşırı sarf ve